ダイエット１４１日目

12月29日 (金) 

56.5kg

28.6%

(≧▽≦)ノ

Day 141
昨夜の件でクリニックに行く。

主治医は来週火曜日まで予約が取れず、Urgent Care Clinic（急病診療所）へ出向く。

診断結果は恐らくanxiety/ panic attacksでしょう、とのこと。

４〜５年前鬱病と不安・パニック障害でカウンセリングや投薬治療を受けていたが現在は落ち着いた状態が続いていた。

今回のことで心理状態によって、これらはいつでも再発の可能性があることが判明。

重度のピーナツアレルギーの娘は小さい頃からアナフィラキシーで危うい状態になったことが何度かある。

昨日お弁当に持たせたサンドイッチのパンにピーナッツと同じ反応を引き起こすレンティル（レンズ豆）が入っていたようだ。

娘の心配、加齢による夜道の運転が難しくなってきたこと（´_｀ ）トホホ、雨と交通状況などの条件が重なって発作が出たのでしょうとの診断。

さもありなん。(-ω-)ｳﾑ　

こんな中奇跡も起こった。

診療所の受付で私の前に並んでいた二人、背の高い若者と若々しいお母さん風の人。

「ちょっと年の離れた恋人かしら、親子かしら。」なんて思っていたら、受付を済ませて振り返った彼女を見てびびびびっくり(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ. ｵｫｫｰｰｰ!!　

昨日Al-Anonミーティング（アルコール依存症を家族に持つ人の会合）に初めて参加された方でした。

この方もアルコール依存症の21歳の息子を持つ。共通点が余りにも多く、ミーティングの後お話したかったが急いで帰られてしまいずっと心に引っ掛かっていた。

それがそんなに小さくもない街で、ドンピシャ同じ時間にクリニックというかなり特殊な場所で再会！！！

人知を超えた何かの計らいとしか考えられない。

彼女も同じようにもっと深く話したいと思っていたそうだ。

世の中に偶然は無いと言うけれど、導きやストーリーの種明かしがこれだけ分かり易く展開するともう笑ってしまいます。

辛いこと＝悪いことではない。


＜食事１＞
Premier Protein 160
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Total 171

＜食事２＞
NS Dinner (chicken alfredo)  260
Green Tea Soy Milk 55
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 326     Total 497

＜食事３＞
NS Lunch (white cheddar mac and cheese)  220
クッキー　25
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 256    Total 753

＜食事４＞
NS Snack (golden pound cake)  150
チーズロール　80
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 241    Total 994

＜食事５＞
卵納豆のサラダ 200
・納豆
・卵
・キムチ
・ココナッツアミノ
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 211  Total 1205

＜食事６＞
プロテインシェイク 60
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 71     Total 1276

＜エクストラ＞
♡濁り酒♡ 200
キムチ　50
Sub-total 250    Total 1526

【Day1との比較】＊Day 1= 8年前 01 /06/2009、今回 08/11/2017
8年前（05/26/2009)  ：体重 57.7kg (-10.0kg)  体脂肪率 27.0% (-8.3%)   
今回  （本日）           ：体重 56.5kg (-9.3kg)  体脂肪率 28.6% (-6.8%) 
 
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カロリー摂取量：  1526 kcal
運動：                     None
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