ダイエット３９日目：可愛い娘♡

9月5日 (日) 

53.8kg

28.0%

ヽ(*´▽)ノ♪

Day 39
先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。
話を聞いているとこちらも嬉しくなる。

ようやく体脂肪が２８％にまで落ちました。
ここから一気に２７％台に突入です。（となりたいものです！）

どう揺れ動いても帳尻は合うはずです。
（カロリー計算をしているので）
ま、楽しんでいきましょう♫



【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（09/18/2017) :
体重 59.8kg (-6.0kg)  体脂肪率 31.2% (-4.2%)   体内年齢 42歳 (-10歳)
今回  （本日）:
体重 53.8g (-3.6kg)   体脂肪率 28.0% (-0.9%)  体内年齢 37歳 (-1歳)
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カロリー摂取量：  1357 kcal      
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