映し出している世界、創造している世界、 顔を上げて辺りを見渡すと、理解できない混乱の中にいる。 ごめんね、 赦してね、 ありがとう、 アイシテル。 昨年まで6年通った、 毎日通った、 雨の日も風の日も雪の日もお天気の日も通った 大好きだったヨガスタ…

Workbook for Students Lesson 52：LESSON SUMMARY #6-10 Lesson #6: I am upset because I see what is not there. Lesson #7: I see only the past. Lesson #8: My mind is preoccupied with past thoughts. Lesson #9: I see nothing as it is now. Lesso…

10月7日 (日) 49.9kg 22.0% ヽ(^▽^@)ノ Day 423Vipassana瞑想合宿でお友達になった方と食事会。 26歳、まさに子どもたちの年代（娘24歳、息子22歳）の日本人男性。 沖縄出身の日本人ではあるが、育ったのがアメリカなので会話は英語。 合宿の後どんだけ自分…

10月3日 (水) 50.3kg 22.5% （≧ ≦）Ω ヨッシャ! Day 419ヨガ友に苦手な人がいる。 ずっと仲良しだったんだけど、「？」って思うことが重なって、 「結構この人嫌いかも？」と最近感じ始めてきた。 「人を嫌っている自分に問題があるのか？」と、 その人の良…

8月24日 (金) 51.6kg 22.5% (ｏ^∀^)尸~ Day 379他人の行動、態度、言葉に何かが引っ掛かることがある。 それは自分でも気付かぬ（見て見ない振りをする）、自己の内面の不安や焦り、怒り、悲しみが他人という写し鏡を通して反映されるためだ。起業プロジェク…

8月22日 (水) 51.1kg 22.1% ヽ(^▽^@)ノ Day 377飲み、食い、飲み、しゃべり、そして、しゃべり、、、、 そしてしゃべり、、そしてそしてしゃべり、しゃべり、、、ちょっと皆のしゃべりのペースに付いていけんわ＞＜； となってしまった夜。 帰ってから身も心…

7月21日 (土) 51.0kg 22.9% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 345サンセットクルーズヨガに参加。 よく晴れ渡り気温も上がり絶好のクルーズ日和でした。 ヨガ仲間とカープールをし早めに現地に到着。 メキシカンレストランで少し腹ごしらえをしていざ出航。 200人以上いたかな…

7月16日 (月) 52.6kg 24.3% ヽ(^▽^@)ノ Day 340間もなく出産を控えているお友達とお昼ご一緒する。 予定日まであと一ヶ月。 時間を有効に利用するため大学で英語のライティングのクラスをほぼ毎日取っている。 頑張り屋さんですね♪ 一生懸命何かに打ち込んで…

7月7日 (土) 52.3kg 23.7% うふ♪(*‾ー‾)ｖ Day 331お友達と韓国スパで丸一日過ごす。 日本のお風呂屋さんのような湯船があったり、岩盤浴のようなお部屋が何部屋もあったり、リラクシングルームには足裏マッサージ器も備わっていたり、とても快適♡ お風呂に…

6月25日 (月) 53.7kg 25.5% ヽ(^▽^@)ノ Day 319会計ソフトの授業を一緒に取った日本人のお友達、8月に初ベイビーご誕生を控えていて、本日ランチで一緒にお祝いした。 人間関係のストレスに関して話が盛り上がった。 海外の狭い日本人社会に閉じこもるのは嫌…

6月22日 (金) 51.0kg 23.2% o(>▽<)o ウキャキャ Day 316お友達宅にてパーティ。 わたしの卒業祝いをしてくださった♡ ワイン、ビール、マルガリータ、チーズ、ナッツ、ジャム、生ハム、スープ、クラッカー、、、 深夜（午前1時）まで呑んだ♪食べた♪笑った♪お…

6月9日 (土) 53.4kg 24.9% へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪ Day 303ヨガ友達のお宅にてシャングリアパーティ。 ヨガの先生数名も含めて仲良し９名程が集まり、Hostingしてくれたお友達のご自慢のSangriaと美味しいご馳走で皆楽しい時間を過ごしました。 一人ひとりとて…

5月29日 (火) 55.8kg 26.7% うふ♪(*‾ー‾)ｖ Day 292タイのお友達にButterfly Pea Teaというお茶をいただきました。 現実離れした綺麗な色のお茶で、はちみつレモンを加えると藍色からピンクへそして紫色に変わります。 綺麗だな〜♡＜食事１＞プロテインシェ…

5月9日 (水) 53.8kg 25.5% o(>▽<)o ウキャキャ Day 272ヨガ友とのお食事／飲み会。今回は新メンバーも加わって更なる盛り上がりをみせました。 飲んだ、食べた、喋った、笑った。盛り上がりました。 o(>▽<)o ウキャキャ＜食事１＞プロテインシェイク 60チア…

4月11日 (水) 54.1kg 25.8% o(>▽<)o ウキャキャ Day 244ヨガ仲間と女子会。 予定していたレストランが一杯だったので、その近くのSeafood Resturantにて。 食べて呑んで笑ってしゃべって。 どうして楽しい時はこんなにもキラキラしているのだろう。 やっぱり…

4月8日 (日) 55.3kg 27.3% ヽ(^▽^@)ノ Day 241家族とお友達のお陰で素敵なお誕生日の一日となりました。 こんなに暖かく祝福して頂けるのなら年を取るのも悪くない。 心の中がじわじわじわとカイロのように暖かい。 中でも極めつけは息子が描いてくれた絵画…

3月19日 (月) 56.4kg 27.7% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 221一週間ぶりのヨガ練習。 思いの外多くの人から「どうしてたの〜？！暫く見なかったから〜。Missed you！」とお声掛け頂いた。 連日出没する人間が一週間も現れないとなるとやはり目立ったのだろう。 素直にとて…

3月7日 (水) 55.8kg 26.3% o(>▽<)o ウキャキャ Day 209YINヨガ帰りに仲間と女子会。 喋り飲み食べ、喋り飲み食べ、笑い飲み食べ。楽しすぎるよ君たち♬ さて勉強タ〜イム♪＜食事１＞プロテインシェイク 65Elasti Joint 25チアシードレモン水 3コーヒー with …

1月8日 (月) 56.7kg 27.5% v(‾∇‾)v Day 151ヨガ仲間達と今日のこれからの予定を雑談していた時「Goal Setting with Friends」と言っていた人がいた。 意気揚々と楽しそうに♪ 良いですね。 夢をしっかりと語る人って素敵だと思う。☆⌒Ｙ⌒ﾟ+ 夢や目標はしっかり…

12月17日 (日) 57.1kg 29.2% へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪ Day 129Seattle Seahawks vs. Los Angeles Ramsの試合を観に行く。 フットボール初心者の私が「今のは何？」「何で審判が笛を吹いたの？」「なんでなんで？」と質問責めしてもゲームに詳しいお友達は辛抱強…

12月14日 (木) 57.0kg 28.9% へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪ Day 126同じクラスを取っていたお友達と試験合格祝いをする。 日本食大好きという彼女のリクエストでお寿司を食べに行きました。 美味しかった♡話もはずみ楽しいひとときを過ごす。 彼女は最近意図せずとも…