ダイエット37日目:世界に広がるアシュタンガの輪
54.0kg | 28.5% | ヽ(*´▽)ノ♪ |
Day 37
Ashitanga Yoga、Zoomクラスの日。
とても楽しく気持ちよ〜く練習できました。
リアルスタジオでのライブ練習が難しくなった今、
Onlineであっても人と繋がって一緒にエネルギーを分かち合い、
少し気を引き締めながらも楽しく練習できるって、
本当に素晴らしいと想います。
世界中にいるんだな、Ashitanga Yogaに夢中な人!
励まされます。
夜は夫くんとまたしてもラスベガスの夜の街へ。
Bally's Casino Hotelのショーを観に行きました。
"Extravaganza-The Vegas Spectacular"
という、これぞLas Vegas!という華やかで生き生きとした
楽しいショーでした。
ショーを観るたび、パフォーマーのプロ意識の高さ、
完璧な美しさ、歌、踊り、アクロバット、全てにおいての質の高さ、本当に感動します。
毎日が楽しくて新鮮な驚きに満ちている♫
【Day1との比較】
*Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回(09/16/2017) :
体重 59.5kg (-6.3kg) 体脂肪率 30.1% (-5.3%) 体内年齢 40歳 (-12歳)
今回 (本日):
体重 54.0g (-3.4kg) 体脂肪率 28.5% (-0.4%) 体内年齢 38歳 (±0歳)
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カロリー摂取量: 1357 kcal
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