8月30日 (月) 54.3kg 29.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 33姿勢改善のために最近心掛けていること。頭の頂点が天井からマリオネットのように吊らされている感覚を”常に”キープすること。胸を広げたり、肩甲骨を寄せたり、骨盤を立てたり、お腹を引き締めたり、、、と姿勢…

3月28日 (水) 55.0kg 26.8% (ｏ^∀^)尸~ Day 230眉マイクロブレーディングのタッチアップをやって頂く。 再び爆睡。 どこでもいつでも爆睡出来るのはある意味特技に近いかもしれないと思った。 色が落ち着くまでヨガお預け。 前回チートして２，３日で始めち…

2月6日 (火) 55.8kg 26.7% (≧▽≦)ノ Day 180昨日マイクロブレーディングをやってもらったので本日はYogaお休み。 とても奇妙な感じ。 Yogaの練習が生活の一部になっていることがよくわかります。 よし、今の内に宿題をどんどん進めてしまいましょう。 鏡を見…