ダイエット９２日目

11月10日 (金) 

56.7kg

27.7%

(‾_‾)

Day 92
朝からずっとガリ勉態勢ではいるのだけれど一向に頭に入らない効率の悪い一日。

なんだかもう頭脳学習受け入れキャパがマックス飽和状態になっているような気がする。

こんなに集中出来ないならYogaに行けば良かったな。ちょこちょこと色んなもの食べてしまったような気もする。

ま、こんな日もあるさ。あと数時間フォーカスしてみましょう。

濁り酒をお楽しみに♪( ˘ ³˘)♡

【Day 1との比較】＊Day 1= 8年前 01 /06/2009、今回 08/11/2017
8年前（04/07/2009)  ：体重 59.5kg (-8.2kg)  体脂肪率 28.4% (-6.9%)   
今回  （本日）          ：体重 56.7kg (-9.1kg)  体脂肪率 27.7% (-7.7%) 

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カロリー摂取量：         1432 kcal
運動：                           None
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