ダイエット８１日目

10月30日 (月) 

57.1kg

29.6%

(＾_＾)

Day 81
体調悪し。弱っている時は人の優しさが心にしみる。
ありがとう。<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ


【Day 1との比較】＊Day 1= 8年前 01 /06/2009、今回 08/11/2017
8年前（03/27/2009)  ：体重 59.5kg (-8.2kg)  体脂肪率 28.9% (-6.4%)   
今回  （本日）          ：体重 57.1kg (-8.7kg)  体脂肪率 29.6% (-5.8%) 

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カロリー摂取量：        919 kcal
運動：                          None
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