ダイエット８０日目

10月29日 (日) 

57.3kg

29.2%

ヾ(--;)ぉぃぉぃ

Day 80
実質一日中勉強に明け暮れている。

やれどもやれども終わる気がしない。

塩辛〜いものや甘〜いものを食べて一瞬でも癒やされたいという欲求が高まる。ポテチの袋に無意識に手が伸びていた。
Σ（ﾟдﾟlll）ｱﾌﾞﾅｯ !

イライラ→お腹すいた。→イライラ→お腹すいた。→→→→続く→


【Day 1との比較】＊Day 1= 8年前 01 /06/2009、今回 08/11/2017
8年前（03/26/2009)  ：体重 59.6kg (-8.1kg)  体脂肪率 29.0% (-6.3%)   
今回  （本日）          ：体重 57.3kg (-8.5kg)  体脂肪率 29.2% (-6.2%) 

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カロリー摂取量：       1130 kcal
運動：                         None  
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