ダイエット２９日目：呑気に優るものは無し。だって楽しいんだもん♫

8月26日 (木) 

54.9kg

28.5%

ヽ(*´▽)ノ♪

Day 29
ランダムに届く翻訳プロジェクト。
いつ忙しくなるか、いつ暇になるか予測が立たない。
常にちょっとした緊張感がありウキウキ感が消えないと同時に、
心底ゆっくりすることが出来ないのがダウンサイドかな。
主権を我に戻して、
やりたいときはやる、やりたくないときはやらない。
ここを基軸にすればいいのだね。
それでも夕飯時に飛び込む仕事に、
「いいよ、PCの前で食べれば。」
と言ってくれる気の利く夫くん。
こんなひと時も楽しんでいる呑気な夫婦です♫


【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（09/08/2017) :
体重 60.6kg (-5.2kg)  体脂肪率 32.6% (-2.8%)   体内年齢 46歳 (-6歳)
今回  （本日）:
体重 54.9g (-2.5kg)   体脂肪率 28.5% (-0.4%)  体内年齢 38歳 (±0歳)
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カロリー摂取量： 1516 kcal      
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