ダイエット１５日目

8月25日 (金) 

62.5kg

33.8%

うふ♪(*‾ー‾)ｖ

Day 15

Day1からの比較においては8年前時より今回の方が若干いいペース。
今回は自己の成功体験への追随なので無理なく目標に向かうことができそうです。日々の多少の増減もあんまり気にならないかも？

「代謝が落ちていなければ」ですが、年末までには体重55キロ、体脂肪27％位にはなる強気の見込み。
来年春にオープン予定のオレンジセオリージムでシックスパック目指します。キャー！

【Day 1との比較】
8年前：体重 65.0kg (-2.7kg)  体脂肪 33.8% (-1.5%)   体内年齢 46歳 (-3歳)
今回  ：体重 62.5kg (-3.3kg)  体脂肪 33.8% (-1.6%)   体内年齢 48歳 (-4歳)