Day 11
早速来ましたプチ停滞期。前回も第二週目はグラム単位で微妙に増減があるだけで、体重も体脂肪も思うようには減らなかったのです。
身体が必死にカロリーを溜め込もうと、少しの摂取も逃すまいと躍起になっている証拠でしょう。身体さんよ、見透かされているのだぞ。
【Day 1との比較】
8年前：体重 65.3kg (-2.4kg) 体脂肪 33.3% (-2.0%) 体内年齢 45歳 (-4歳)
今回 ：体重 62.9kg (-2.9kg) 体脂肪 34.7% (-0.7%) 体内年齢 50歳 (-2歳)
