8月19日 (土) 62.5kg 34.1% *1ガクガクブルブル Day 9Flex Meal Dayです。ニュートリシステムの新しいシステム、週に一回の自己管理の日。やはりアメリカ人体型基準で計算しているシステムなので、今後は自己調整するのも一案ですね。【Day 1との比較】8年前…