2017-08-14 ダイエット４日目 ダイエット 8月14日 (月) 63.8kg 34.7% (Ｔ_Ｔ） Day 4思い出しました。体重はミクロの単位で増えたりするのです。どんなにカロリー減らしても。身体が一生懸命燃焼ちゃだめ！と戦ってしまっているのですね。でも体脂肪は減ってます。【Day 1との比較】8年前：体重 65.9kg (-1.8kg) 体脂肪 34.6% (-0.7%) 体内年齢 48歳 (-1歳)今回 ：体重 63.8kg (-2.0kg) 体脂肪 34.7% (-0.7%) 体内年齢 50歳 (-2歳)
