ダイエット４５日目

9月24日 (日) 

59.2kg

30.3%

(〃゜Д゜)ウマー!

Day 45
家族のお祝いに旦那、娘（２３歳）、娘の彼氏とステーキを食べに行く。

美味しさに感激！ワインもがぶがぶ頂く。娘の残したワインも飲んでしまう！息子と息子の彼女は仕事で参加出来ず。

旦那は高級レストランに行くと緊張のためか態度がすごく横柄なるのでムカつく。折角祝ってやっているのに！未熟な奴だ。どれ位のカロリーを飲食したかは不明。美味しくて楽しい幸せな時間にただただ感謝。

酔っ払っていて勉強にならないので、取り敢えずもう寝るか。

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カロリー摂取量：1501
運動：  Yoga Sculpt 60分        
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【Day 1との比較】
8年前：体重 62.2kg (-5.5kg)  体脂肪率 32.2% (-3.1%)   体内年齢 43歳 (-6歳)
今回  ：体重 59.2kg (-6.6kg)  体脂肪率 30.3% (-5.1%)   体内年齢 40歳 (-12歳)