ダイエット５日目：ゆっくり進んでいる＝軌道に乗っている

8月2日 (月) 

55.8kg

28.9%

うふ♪(*‾ー‾)ｖ

Day 5
ゆっくりと着実に進んでいこう♫



【Day1との較】＊Day 1= 3年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9%)
8年前（08/15/2017) : 体重 62.8kg (-3.0kg)   体脂肪率 34.3% (-1.1%)   
今回  （本日）         : 体重 55.8kg (-1.6kg)   体脂肪率 28.9% (±0%) 
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カロリー摂取量： 960 kcal      
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