ダイエット７日目：ゆる〜くゆるゆるゆるめる

8月4日 (水) 

55.3kg

29.0%

ヽ(*´▽)ノ♪

Day 7

夫が発注したOsakiのマッサージチェアが届く。
極楽〜♡♡♡
「緩める」
このキーワードがひらひらと舞い降り続けている。
心も身体も開放して緩める。

【Day1との較】
＊Day 1= 3年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（08/17/2017) : 体重 62.8kg (-3.0kg)   体脂肪率 34.1% (-1.3%)   体内年齢 49歳 (-3歳)
今回  （本日）       : 体重 55.3kg (-2.1kg)   体脂肪率 29.0% (+0.1%)  体内年齢 39歳 (+1歳)
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カロリー摂取量： 897 kcal      
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