ダイエット７８日目

10月27日 (金) 

57.5kg

28.8%

うふ♪(*‾ー‾)ｖ

Day 78
３日連続でYogaおやすみ。

勉強は相変わらずおっちらほっちらだけど、明日から必ず復活するぞ！

体重と体脂肪は８年前の記録とほぼ横並びになってきた。

食欲は８年前と変わらず旺盛だけど変わったのは基礎代謝量。確実に下がっていますね。余り食べなくとも生きていけるということですな。お得な省エネボディということね。✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

２１歳の息子が同い年の彼女のお誕生日に大きな花束をプレゼントした。

大喜びの彼女。幸せそうな二人。ニコニコ満面の笑顔の彼女。なぜか横で感動して泣いているのは私。(*v.v)｡ﾊｽﾞｲ｡｡｡｡


【Day 1との比較】＊Day 1= 8年前 01 /06/2009、今回 08/11/2017
8年前（03/24/2009)  ：体重 59.3kg (-7.3kg)  体脂肪率 28.6% (-5.9%)   
今回  （本日）          ：体重 57.5kg (-8.4kg)  体脂肪率 28.8% (-6.0%) 

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カロリー摂取量：       1038 kcal
運動：                          None           
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