ダイエット６７日目

10月16日 (月) 

58.7kg

29.7%

o(>▽<)o ウキャキャ

Day 67
新しいマットでのYoga初練習。感慨無量。Namaste♡


【Day 1との比較】＊Day 1= 8年前 01​​​​/06/2009、今回 08/11/2017
8年前（03/13/2009）：体重 60.0kg (-7.7kg)  体脂肪率 30.2% (-5.1%)   
今回  （本日）          ：体重 58.7kg (-7.1kg)  体脂肪率 29.7% (-5.7%) 

-------------------------------------------------------------
カロリー摂取量：   1182 kcal
運動：                     Yoga Hatha 60分  
 --------------------------------------------------------------