Kizuki Cafe by ACIM実践者ルルジュゴン

ACIMの実践を通して、ルルジュゴンがラスベガスから愛のエネルギーをシェアします♡

ダイエット２６日目：Back to Normal, Back to Realityそれも楽し♫

ダイエット
8月23日 (月) 
体重 54.5kg 体脂肪率 28.7% ダイエット ヽ(^▽^@)ノ

Day 26
日常生活に戻る。
とはいえ今日はほぼ一日体重記録やダイエット日記、ブログの更新などで終わってしまった。
食事もNutrisystemに戻す。
翻訳のお仕事は夜中にどっと届くのでちょい眠いです。

【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（09/05/2017) :
体重 60.6kg (-5.2kg)  体脂肪率 32.3% (-3.1%)   体内年齢 45歳 (-7歳)
体重 54.5g (-2.9kg)   体脂肪率 28.7% (-0.2%)  体内年齢 38歳 (±0歳)
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カロリー摂取量： 1341 kcal      
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ダイエット２５日目：Vacationの締めはWaldorf AstoriaのAfternoon Tea♫

アメリカの生活紹介 家族
8月22日 (日) 
体重 55.4kg 体脂肪率 29.4% ダイエット Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪

Day 25
元々は昨日予定していたWaldorf AstoriaのTea LoungeでのAfternoon Tea、無理を言って本日の午前中１１：４５AMの回に入れていただいた。
Waldorf Astoriaは夫氏もわたしも初めてだ。
他のカジノホテルとは一味違う重厚な趣のスタイリッシュな内装と静かで格式高い雰囲気。
２３階まで昇るとそこからの眺めも絶景だ。
ほとんどのラスベガス・ストリップのビルが展望できる。
そこで皆それぞれお好みのお茶と、美味しいサンドイッチやお菓子を頂きながら、最高の時間を過ごしました。
帰りのフライトが１時間位遅延になったようで、
お茶のあと直ぐ側の空港に入り再びゆっくりお茶できました。

無事にTSAチェックポイントに入って行く二人を見送り
夫氏と帰路につく。

あっという間のVacation Time。
一日一日がとても濃くて楽しくて貴重でありがたくて、
この暖かい心地よい余韻をしばらく楽しめそうです。

いつものことだけど、しばしのお別れのあとは
切なくってさびしさも感じるね。
元気でまた会おうね。

母はまた一日一日を大切にエンジョイして生きていくよ♫
ありがとうをいっぱい感じながら。


【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（09/04/2017) :
体重 体重 60.6kg (-5.2kg)  体脂肪率 32.4% (-3.0%)   体内年齢 45歳 (-7歳)
体重 55.4g (-2.0kg)   体脂肪率 29.4% (+0.5%)  体内年齢 39歳 (+1歳)
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カロリー摂取量： ???? kcal      
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ダイエット２４日目：娘と二人っきりの時間

アメリカの生活紹介 家族
8月21日 (土) 
体重 55.4kg 体脂肪率 30.4% ダイエット Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪

Day 24

朝４時過ぎに起きて、５時半に夫氏とFlagstaffへ向かうべく家を出発。
241マイル約３４０キロの長旅だ。
Boulder City, Kingman, Seligman, Rout 66, Ash Fork, Williams, 
昨日のおさらいのような道程。
クラッチ車は運転できないわたしは、全て夫氏にお任せして
車に揺られること３時間半。
元気な娘に会え、ほっと一安心。
Flagstaffは標高２１００メートルにもなり、スキーでも有名な素敵な街。
娘はWallgreenでEpiPenのRifillをする。
朝食を素敵なレストランで、と探してみるがどこもものすごい人の数。
仕方なく車を走らせる。
どんどん走ること約２時間、なんと昨日バスツアーで夕食をとった
KingmanのIn'nOut Burgerで朝ごはん兼お昼にすることにする。
このハンバーガーショップもシアトルにはまだ無かったと思うので良かった。

夕方ようやく家にたどり着き、体調がすっかり戻った娘と娘の婚約者は
プールで存分に遊んでました。
かなり疲れたわたしはFratelli's Pizza KitchenでPizzaとWingをUber Eats Order。

その後娘の彼氏は映画が観たいというので、我夫氏と二人で映画鑑賞。
その映画に興味が無かった娘とわたしは近くのBarでガールズトーク。
楽しくもとても深く良いお話ができて、本当に本当に感謝♡
彼女もいろいろなことを乗り越えて、そして今のもその過程にあるけれど、
彼女のペースで着々と幸せな人生をすごしていると知りとてもハッピーな気持ちになりました。
ピーナツにはくれぐれも注意して、身体に気を付けて
楽しく明るい人生を貴女のパートナーと歩んでいくんだよ。

人生はその瞬間瞬間にとどまることさえできれば、
全ては貴女の思い描くがままの
素晴らしい心地よい世界を創造することができるのだよ。
自己表現できることは今この瞬間に無限に与えられている。

思いっきり楽しんでね♡

生まれてきてくれてありがとう。
母はとても幸せです♡



【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（09/03/2017) :
体重 60.8kg (-5.0kg)  体脂肪率 31.5% (-3.9%)   体内年齢 43歳 (-9歳)  
体重 55.4g (-2.0kg)   体脂肪率 30.4% (+1.5%)  体内年齢 42歳 (+4歳)
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カロリー摂取量： ???? kcal      
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ダイエット２３日目：グランドキャニオンで大事件！

アメリカの生活紹介 家族
8月20日 (金) 
体重 55.4kg 体脂肪率 30.4% ダイエット Σ(□゜;)!!

Day 23

グランドキャニオン・サウスリムまでのバスツアーに参加する。
Treasure Islandのホテルでバスに乗り込み、
最初のストップはLast Stop Gas Station。
お昼ごはんのハムサンドイッチやお水を頂き、お土産屋さん内をちょっと見て
又出発。
Seligmaという小さな町は、Route 66沿いで可愛いお店やレストランが軒を並べます。
写真を撮ったりちょっと休憩して、
又出発。
５時間程かけてようやくグランドキャニオン到着。
Mather Pointはやはり壮大な景色で圧巻です！
オプションでWalking Tourにも参加する私達は再びバスに乗り込み
Bright Angel Lodgeまで運んでもらいます。
グランドキャニオンを下っていくハイキング。
娘と娘のボーイフレンドはBright Angel Lodgeで休憩。

そこで大事件が起こりました！

LodgeのCafeでアイスクリームを食べた娘が
ピーナッツアレルギー反応を起こし、救急車で１３０キロ離れたFlagstaffという町の
救急病院に運ばれたのです。
娘のBFは娘と一緒に救急車で現地に向かい、
夫氏とわたしはどうにかレンタカーを、と手配を試みたのですが、
なんと町中のレンタカーがSold out。
グランドキャニオンからの病院までの交通手段が無い。
ツアガイドさんにも相談し、結局夫氏とわたしはツアーバスでラスベガスまで戻ることになりました。
２時間かけて病院に到着した時点で娘の状態はかなり落ち着き、
私達もすぐに駆けつける必要もなくなりほっと一安心。
Covid１９のため病院内に一緒に入ることを許されない娘のBFは
Flagstaffで宿を取り、Lyftで移動。
夜になってDischargeを許された娘も宿に入り、とりあえずは落ち着きました。
バスツアーを終え、Treasure Islandから自宅に戻り、
猫ちゃんのお世話をして、バタンキューと倒れるように眠りにつきました。

数時間眠って翌朝早朝からFlagstaffまで娘と娘のBFをお迎えに行く予定です。

Wow、なんという一日でしょう！
親身になって心配し、宿や交通手段を調べてくれたバスガイドさんに大感謝。
娘に寄り添ってくれている娘のBFにも大感謝。
機転を効かせて冷静に対処した夫氏にも大感謝。
そしてなにより、EpiPenを自分で売ったり、benadrylをのんだりと
素早い自己対応をして、最悪の事態を防ぐことができた我が娘に大感謝！！！

人生のコントラストが浮き彫りになって見え隠れした一日でした。



【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（09/02/2017) :
体重 60.9kg (-4.9kg)  体脂肪率 32.6% (-2.8%)   体内年齢 46歳 (-6歳)  
体重 55.4g (-2.0kg)   体脂肪率 30.4% (+1.5%)  体内年齢 42歳 (+4歳)
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カロリー摂取量： ???? kcal      
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ダイエット２２日目：Lion Habitat RanchとCrepe Expectation、楽しく美味しいバケーションは続きます♫

アメリカの生活紹介 家族
8月19日 (木) 
体重 55.6kg 体脂肪率 29.6% ダイエット Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪

Day 22
Lion Habitat Ranchへお出掛け。
背の高いきりんさんOzzieのお絵かきパフォーマンスを見学し、
夫氏は彼の芸術作品の一つ、サファリハットを購入しご満悦。
とてもかわいいですねぇ。Ozzieも夫氏も。
ライオンは日中ずっと眠っているんだけど、
それでも何頭かは起きて歩いてくれ、近くで見るとやはり圧巻でした。
ラスベガスもそろそろ夏のピークは過ぎ、気温も100F(38C)位で過ごしやすい一日。
ブランチはCrepe Expectationというとても美味しいクレープ屋さん。
甘いクレープだけでなく、食事としても楽しめるいろいろな種類が豊富です。
トリオでミモザも注文しテーブルの上もとても豪華！
美味しく楽しいひとときでした。

家に帰ってプールで遊び、ゆっくりと夕飯を頂いているとき、
なんと娘のボーイフレンドが娘にプロポーズをして、
美しい２カラットの婚約指輪を差し出しました。
Viva Las Vegas♫
素晴らしい二人に幸多かれ！！♡！！♫



最高のバケーションです！感謝♡


【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（09/01/2017) :
体重 61.3kg (-4.5kg)  体脂肪率 32.8% (-2.6%)   体内年齢 46歳 (-6歳)  
体重 55.6g (-1.8kg)   体脂肪率 29.6% (+0.7%)  体内年齢 40歳 (+2歳)
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カロリー摂取量： ???? kcal      
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ダイエット２１日目：アベンジャーズとくら寿司へのアドベンチャー♫

アメリカの生活紹介 家族
8月18日 (水) 
体重 53.8kg 体脂肪率 27.8% ダイエット Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪

Day 21
娘たちとのVacation Time二日目。
旅の疲れもどことやら、皆ワクワクして目覚める。
お寝坊の二人もちゃ〜んと起きてきてちょっとした朝ごはんを皆で食べる。
なんと幸せ♥
今日はTreasue Island内にある、Marvel AvengersStationへ出かける。
Avengersを全く知らないわたしに、昨夜映画皆で観て予習をさせてくれようとしたが、
途中でことんと眠ってしまった。
Avengers Stationはそんな映画のストーリーを全く知らない人間でも
かなり楽しめた。
歴代のIronmanが勢揃いしているコーナーは圧巻でした。
わたしは緑色のHulkのファンになりましたよ。
（最初Shrekと呼んで皆大笑い！）

その後くらSushiで皆お腹いっぱい食べました。
お魚の食べられない娘のBFにもビーフやらえびやら食べられる美味しいご馳走があって
大喜び。
Kura Sushiは多分シアトルにはまだ無いのかな？
たらふく堪能。
ダイエットはちょっとお休みじゃな。

夕飯はJohny Macの美味しいPizzaとChicken Wing。
イェ〜イ、美味しかったよ。
皆で食べると相乗効果だね。

【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（08/31/2017) :
体重 61.3kg (-4.5kg)  体脂肪率 33.6% (-1.8%)   体内年齢 48歳 (-4歳)   
体重 53.8g (-3.6kg)   体脂肪率 27.8% (-1.1%)  体内年齢 36歳 (-2歳)
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カロリー摂取量： ???? kcal      
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ダイエット２０日目：娘と娘のボーイフレンド到着Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪

アメリカの生活紹介 家族
8月17日 (火) 
体重 54.2kg 体脂肪率 27.5% ダイエット Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪

Day 20
娘と娘のボーイフレンド、シアトルから遊びに来ました!
前回から恒例になった（？！）Sweet RakuというChinatownにある日本にケーキ屋さんの
オーダーメイドのデコレーションケーキを用意してのお出迎えです。
McCarran空港には夫氏が迎えにいってくれ、
わたしは家でご馳走の準備です。
Beef Wellington Hells Kitchen Styleをつくりましたが、
前回クリスマスに焼いた時ほどはうまくいかなかった。
でも美味しかったよ。
サラダ、フルーツ、
CostcoのTurkey and Swiss Cheese Rolls。
そして生き生きとした彼ら家に到着。
楽しい６日間のVacation Timeの始まりです！
ダイエットは基本だけは抑えるとして、
貴重な家族の時間を一瞬一瞬を最大限楽しむこと最優先です。
さあ、楽しむぞ〜！

【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（08/30/2017) :
体重 61.0kg (-4.8kg)  体脂肪 33.0% (-2.4%)   体内年齢 47歳 (-5歳)     
体重 54.2g (-3.2kg)   体脂肪率 27.5% (-1.4%)  体内年齢 36歳 (-2歳)
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カロリー摂取量： ???? kcal      
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