ダイエット20日目:娘と娘のボーイフレンド到着O(≧▽≦)O ワーイ♪
54.2kg | 27.5% | O(≧▽≦)O ワーイ♪ |
Day 20
娘と娘のボーイフレンド、シアトルから遊びに来ました!
前回から恒例になった(?!)Sweet RakuというChinatownにある日本にケーキ屋さんの
オーダーメイドのデコレーションケーキを用意してのお出迎えです。
McCarran空港には夫氏が迎えにいってくれ、
わたしは家でご馳走の準備です。
Beef Wellington Hells Kitchen Styleをつくりましたが、
前回クリスマスに焼いた時ほどはうまくいかなかった。
でも美味しかったよ。
サラダ、フルーツ、
CostcoのTurkey and Swiss Cheese Rolls。
そして生き生きとした彼ら家に到着。
楽しい6日間のVacation Timeの始まりです!
ダイエットは基本だけは抑えるとして、
貴重な家族の時間を一瞬一瞬を最大限楽しむこと最優先です。
さあ、楽しむぞ〜!
【Day1との比較】
*Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回(08/30/2017) :
体重 61.0kg (-4.8kg) 体脂肪 33.0% (-2.4%) 体内年齢 47歳 (-5歳)
体重 54.2g (-3.2kg) 体脂肪率 27.5% (-1.4%) 体内年齢 36歳 (-2歳)
-------------------------------------------------------------------------------------------
カロリー摂取量: ???? kcal
-----------------------------------------------