ダイエット２６日目：Back to Normal, Back to Realityそれも楽し♫

8月23日 (月) 

54.5kg

28.7%

ヽ(^▽^@)ノ

Day 26
日常生活に戻る。
とはいえ今日はほぼ一日体重記録やダイエット日記、ブログの更新などで終わってしまった。
食事もNutrisystemに戻す。
翻訳のお仕事は夜中にどっと届くのでちょい眠いです。

【Day1との比較】
＊Day 1= 4年前 08/11/2017、今回 07/29/2021 (57.4kg, 28.9% 体内年齢 38歳 )
前回（09/05/2017) :
体重 60.6kg (-5.2kg)  体脂肪率 32.3% (-3.1%)   体内年齢 45歳 (-7歳)
体重 54.5g (-2.9kg)   体脂肪率 28.7% (-0.2%)  体内年齢 38歳 (±0歳)
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カロリー摂取量： 1341 kcal      
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