10月19日 (金) 52.7kg 23.8% o(>▽<)o ウキャキャ Day 435家族（旦那、娘、息子、息子の彼女）でRed RobinsにてDinner。 楽しいひとときをすごします♪ 最近やたら眠い。 睡眠が必要な時期なのだろう。＜食事１＞ 9:00 AMプロテインシェイク 60チアシードレモ…