10月5日 (金) 49.7kg 21.1% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 421ヨガの先生の一人がトレーニングから戻ってきて、 Tai Chi (太極拳）要素を取り入れたフローを教えてくれた。 折よく、ヨガは武術／武道と相通ずると感じていたところだったので、 ドンピシャ良い練習ができた…