8月10日 (金) 50.5kg 22.3% (ｏ^∀^)尸~ Day 365一日時間をたっぷりとって、計画を立てたり、頭の中を整理したりして過ごす。 時間が伸びたり縮んだり。 感情の波もそのまま認めながら、時間が流れてゆきました♪＜食事１＞ 5 AMプロテインシェイク 60チョコレ…