8月1日 (水) 50.7kg 22.7% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 356今月は体脂肪対策として、ちょっと実験をしてみようと思う。 「体重が減る＝脂肪だけでなく筋肉も減る」 これは体重、体脂肪の割合の差こそあれ、ほぼ避けられないことでしょう。 つまり、完全に脂肪だけを落と…