6月28日 (木) 51.6kg 23.0% d(≧υ≦*) Day 322YIN は一つ一つのアサナをゆ〜っくりと数分キープして、身体とこころを奥深くからほぐしてゆくヨガのスタイル。 胸（ハート）に働きかけると、こだわりや意地や恐れが緩んで溶けて、ふんわりあたたかいものが込み…