2月25日 (日) 56.9kg 27.3% (ｏ^∀^)尸~ Day 199Vinyasa Yoga練習、インストラクターは身体の隅々までをただただ観ていなさいと指導する。 本日はずっと観察に徹した。 大汗をかきながら練習する身体とそれに呼応する呼吸、腕や脚、胸や背中など身体の各部位…