12月23日 (土) 56.8kg 29.3% うふ♪(*‾ー‾)ｖ Day 135「ブレークスルーの前には痛みや苦痛がある。」 先日ヨガの練習中に受け取ったメッセージ。 以来繰り返し心に現れる。 あらゆる変化には恐怖や心身の痛みが伴う。 ダイエット、ヨガ、仕事、勉強、社会的成…