11月14日 (火) 57.2kg 28.8% うふ♪(*‾ー‾)ｖ Day 96カロリー管理アプリに不具合が出始めたので、ダイエット日記に食事記録を取ってみる。 何を食べるか、何を食べないか、どれ位食べているのか事実を知ることが大事。 濁り酒はどう考えても余分だけど、、、…