10月25日 (水) 57.3kg 29.0% ε-(´д｀;) Day 76時折心を束ねているものがバラバラと崩壊しそうになる。 プチパニック。 心の状態を整えて呼吸に集中。 メンタルを強い状態に保つには不要な力をを取り除いて”今”に繋がることが大切ですね。 明日までの締め切り…