10月20日 (金) 57.8kg 29.7% (ｏ^∀^)尸~ Day 71Yoga Sculpt（ダンベル等を駆使したヨガ筋トレ）で左右段違い腕立て伏せをやっている時、右肩を少し痛めてしまった。 巻き肩矯正ストレッチをすると結構痛気持ち良いのでちょっと続けてみるとしよう。 明日のHI…