10月2日 (月) 58.5kg 29.5% ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ Day 53筋肉も頭脳も使っている時と同じ位休ませている時間が大切。 スランプ時や痛みが出る時は、Next Stageへの移行が始まっているということなのでしょう。外は気持ちの良い秋晴れ。【Day 1との比較】8年前…