9月13日 (水) 59.6kg 31.2% v(‾∇‾)v Day 34少し生活のリズムが早くなると一日６回の食事というのは結構せわしない。 食事と言っても①朝食、②間食、③昼食、④間食、⑤夕食、⑥夜食、といったところで、各食事のカロリーも２００前後。量が一番多いのは昼食、次が…