全体から内側に入る

Workbook for Students

Lesson 60：LESSON SUMMARY #46-50

Lesson #46: God is the Love in which I forgive.
Lesson #47: God is the strength in which I trust.
Lesson #48: There is nothing to fear.
Lesson #49: God's Voice speaks to me all through the day.

Lesson #50: I am sustained by the Love of God.

ラスベガスは連日摂氏40度を超える猛暑です。

砂漠気候なので湿度が１０％前後でカラカラカラカラ。

洗い髪も数分でまたたく間に乾き、

濡れたビーチタオルも、庭のラウンジチェアに広げれば、

乾燥機から取り出したように熱く乾いてしまいます。

朝夕はそれでも摂氏30度以下になり、外に出るととても気持ち良い。

最近バックヤードに出て朝のVipassana瞑想を楽しんでいる。

すがすがしい朝の光、

プールの滝の音、鳥のさえずり、

クロロックスブリーチの香り（プールの除菌漂白剤）、

時折身体に感じる砂漠の熱風もなんとも心地良い。

今朝の瞑想は特に快適だった。

実は”快適”な瞑想体験というものは今まで余り無かった。

何が快適かというと、

瞑想しよう、とか

集中しよう、とか

感じてみよう、とか、

そういった努力をせずにとも、

瞑想している状態、

集中している状態、

常に鋭く感じている状態、

に瞬時に入ったのだ。

つまり、

”瞑想に入るための準備期間”が限りなく

ゼロ時間に近づいたわけだ。

そして瞑想中の意識は

物質である肉体から開放され

外側（全体）からのんきに傍観していた。

例えると、

極小のドローン型をした意識が、

肉体の周りを音も立てずに飛びながら、

気ままに観察している状態のようだ。

肉体は明らかに自分では無い塊。

その肉体の感覚を創り出しているのは肉体ではない。

多分ドローン化した意識だろう。

ただドローン（意識）は肉体をコントロールしているわけではなく、

ただ湧いてくる感覚を受け取っているに過ぎない。

だから気楽だ。

全体からの視点は、

途方もなく呆れるほどのんきちゃんだ。

ではまた。

リラックスした一日を♡