ダイエット３８７日目

9月1日 (土) 

52.7kg

22.2%

ヾ(*^。^*)ノ いえぇ～い

Day 387
新ビジネスの名刺を発注。

会社名決定。

ビジネス用メールアドレス、電話番号取得。カンパニーロゴは思案中のため今回の名刺はロゴ無し。

殺風景な至ってシンプルな名刺となる。

「今」やるべきことは「今」やりたいこととは限らない。

本音を言うと、もう少しじっくり時間を掛けて、

ロゴもカンパニースローガンのようなものもしっかり決めてから、

次のステップに進みたい、、、気もする。

新ビジネス立ち上げにあたっての資金繰りをしたり、

もっと知識を深めたり、Web Pageをつくったり、PCやソフトやアプリを買い揃えたり、パンフレットを用意したり、はたまた家中の整理整頓をしたり、、、、

新ビジネスを稼働する前にやっておくべきことがたくさんあるような、、、

気もする。

しかし、「今じゃなくてもよい」ことを、ずぅーっと引っ張って細々と忙しくやっていては、

いつまでたっても「今やるべきこと」に取り掛かれないのかもしれないと気付く。

「今じゃなくてよい」ことを引っ張るのは、

ここから一歩先に進むのがとても怖いのだ。

できれば現状（Comfort Zone）を維持して、変化を起こしたくないのだろう。

前進し何かを変えることは失敗するリスクを伴うからだ。

失敗し自信を無くしたり、傷つくのが怖い。

どのような失敗を恐れているのか。以下具体的に挙げてみる。

１）顧客が一人も出来ない　

２）顧客が出来ても満足な収益が上がるほどの成果がでない。３

）顧客が満足する仕事ができない。

こうしてみると、１）も２）も３）も今起こっていることではなく、

全て取越苦労。

先に進むのを恐れて立ち止まっていれば、当然何も起こらない。

成功も失敗も起こらない。

どのような結果になろうとも、やりたいことを精一杯やってみよう。

たとえ失敗に終わったとしても、挑戦しないよりはずっと自分らしい。


＜食事１＞ 8 AM
プロテインシェイク 60
チアシード麦茶 3
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
Total 71

＜食事２＞  12:30 PM
プロテインシェイク　60
Lunch @Pho Restaurant 1400
・Steak and Tendon Noodle Soup
・Spring Roll
・Fried Chicken Wings
・Red Bean Bubble Tea
Sub-total 1460     Total 1531

＜食事３＞  7 PM
・Wine 200
・Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut　270
Sub-total 470     Total 2001


【Day1との比較】＊Day 1= 8年前 01/06/2009、今回 08/11/2017
8年前（01/27/2010) : 体重 52.5g (-15.2kg)    体脂肪率 24.1% (-11.2%)   
今回  （本日）         : 体重 52.7kg (-13.1kg)   体脂肪率 22.2% (-13.2%) 
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カロリー摂取量： 2001 kcal
運動：                 Yoga Power Vinyasa 60分 (09:30 ~ 10:30)
                            Yoga HIIT 60分 (11:00~12:00)
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