ダイエット３１１日目

6月17日 (日) 

54.6kg

25.7%

うふ♪(*‾ー‾)ｖ

Day 311
父の日に寝坊をしている娘と仕事をしている息子に代わり、朝からクラシックカーショーを見に旦那と出掛ける。

車好きな旦那は張り切ってたくさん写真を取ったり、車のオーナーと話をしたり楽しめたようです。

車に余り興味の無いわたしも、1920年代、1930年代あたりののものには、とっても惹かれました。

歩き回ったあとはMexican　Restaurantでランチ。

夜は娘と娘の彼氏が父の日のプレゼントで映画に連れて行ってくれました。

わたしも便乗♪

Incredibles 2、予想を遥かに超えて面白かったです。

見どころはParr Familyの赤ちゃんのスーパーパワーが開花する場面、お母さんがヒーローのお仕事で留守中にお父さんが子育てに奮闘する涙と笑いの場面、謎のScreen Slaverとの戦いの場面などなど。

このScreen Slaverというのが、なんとも意味深で、実際に陰謀説（既に”説”ではないけれど）で言われていることをダイレクトに示唆しているとしか思えないことが散りばめられていて興味深かった。

卒業式、ミュージカル観劇、クラシックカーショー、映画、と楽しい週末でした。美味しい食事もたくさん楽しんだぞ。良い父の日も過ごせて良かった。

Parr Familyのお父さんのように単細胞の旦那だけどいつも感謝だよ＾＾！

＜食事１＞ 8 AM
プロテインシェイク 60
チアシードにがり水 3
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
Total 71

＜食事２＞  12 PM
Brunch @Mexican Restaurant 1200
Sub-total 1200      Total 1271

＜食事３＞
アーモンドTreat 　300
・アーモンド
・ピスタチオ
・アイスクリーム
・チョコレート
・煎りすりゴマ
・きな粉
・Sunflower Seeds
・Dried Cranberries
・Roasted Pumpkin Seeds
チアシードにがり水 3
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
Sub-total 311  　 Total 1582

＜食事４＞
お餅＆納豆　250
チアシードにがり水 3
コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8
Sub-total 261  　 Total 1843

＜食事５＞
ビール＆ピスタチオ　400
Sub-total 400 　 Total 2243

＜食事６＞
ポップコーン＆スプライト　300
Sub-total 300 　 Total 2543

【Day1との比較】＊Day 1= 8年前 01/06/2009、今回 08/11/2017
8年前（11/12/2009) : 体重 52.6kg (-15.1kg)  体脂肪率 23.8% (-11.5%)   
今回  （本日）         : 体重 54.6kg (-11.2kg)  体脂肪率 25.7% (-9.7%) 

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カロリー摂取量： 2543 kcal  
運動：                  None
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