Kizuki Cafe by ACIM実践者ルルジュゴン

ACIMの実践を通して、ルルジュゴンがラスベガスから愛のエネルギーをシェアします♡

ダイエット233日目 2018年3月末の記録

3月31日 (土) 記入
体重 58.6kg 体脂肪率 29.3% ダイエット ヽ(*´▽)ノ♪

Day 233
驚くほど急激に体重体脂肪共に増加。

月間目標達成ならなかったどころか、すっかり後退してしまった。

原因は、、、、

ここ数日制限なしに食べ続けているから。

明らかな過食じゃ。

特に今日はいろいろな問題、特に社会問題をかなり深く考察していたら、追い立てられるような感情からずっと食べ続けている。

自覚していてある意味全て意図的ともいえる。

でも身体に良くはないので、今日までとしましょう。


日本の国土の問題、政治の問題、アメリカの地域の問題、世界の問題、家族の健康問題、自己の内面的な問題、、、、

比較的大きなグローバルな問題から超個人的な問題まで、突き詰めると根っこには何か同類の統治的絶対的な力(エネルギー)が働いていることに気付く。

いろいろなレベルの存在がその絶大なる力に焚き付けられて、フォーカルポイントをぼかされているというか。

だから同レベルのフィールドでいがみ合ったり憎しみ合うのは自然といえば自然なこと。

でもそこに気が付けば、不要なコンフリクトは回避できるだろう。

国家レベルでも個人レベルでも同じこと。

現状に全く関係のないような出来事や問題も、掘り下げてゆくと全てどこかで繋がっている。

流れに任せるも抵抗するも戦うも全て自由でもあり、全て結果は同じでもあり、また無数の現実が同時発生もする。

Julian Barbourという英国物理学者のThe End of Timeという論文を読んでいて、体感している時間の感覚に非常に近いことを発見。

全てのことはその関係性の中で存在し残っているのは記憶だけで時間というものはそもそも存在しない。

一瞬一瞬がモメンタムスナップショットの連続であり、ある意味超高速で誕生⇔死を繰り返している。

だからこそ意味付け(色付け)をしたり脚色したりの遊びが許されているのであろう。

なぜ生かされているのかわからないけど、何の制約もない自由な世界で楽しく過ごすこととしましょう。

そして明日は4月1日。

月曜日からは新学期も始まる。

う〜ん、にごり酒でも呑みながら論文の続きを読むとしよう。

ヽ(*´▽)ノ♪



【2018年03月31日までの記録 (3月月間) [08/11/17〜]】
体重:          58.6kg (+4.0kg) [-7.2kg ] 3月月間目標未達成
体脂肪率:   29.3% (+3.3%) [-6.1%] 3月月間目標未達成
体内年齢 :  38歳 (+6歳) [-14歳] 実年齢55歳
BMI:           23.4 (+1.6) [-2.9]
内臓脂肪レベル:   6.5(+1.0) [-1.5]
筋肉量:       38.9kg (+0.9kg) [-1.0kg]
基礎代謝量:1197.0kca(+44kcal) [-62kcal]
推定骨量:    2.5kg (+0.1kg) [-0.1kg]
ヨガ練習:    29時間 (3月月間)


<食事1>
サラダ 100
チアシードレモン水 3
コーヒー with ココナッツオイル&しょうがパウダー 8
Total 111

<食事2>
納豆、豆腐、もやしサラダ 150
マンゴープリン 200
チアシードレモン水 3
コーヒー with ココナッツオイル&しょうがパウダー 8
Sub-total 361   Total 472

<食事3>
ラーメン 800
Sub-total 800   Total 1272

<食事4>
和風アイスクリーム 500
Sub-total 500   Total 1772

<食事5>
Chicken Alfredo 600
Sub-total 600   Total 2372



【Day1との比較】*Day 1= 8年前 01 /06/2009、今回 08/11/2017
8年前(08/26/2009) : 体重 55.7kg (-12.0kg)  体脂肪率 26.9% (-8.4%)   
今回  (本日)          : 体重 57.0kg (-8.8kg)  体脂肪率 28.0% (-7.4%) 

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カロリー摂取量:2372 kcal  
運動:                   None
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