Kizuki Cafe by ACIM実践者ルルジュゴン

ACIMの実践を通して、ルルジュゴンがラスベガスから愛のエネルギーをシェアします♡

ダイエット216日目

3月14日 (水) 記入
体重 55.8kg 体脂肪率 26.7% ダイエット v(‾∇‾)v

Day 216
発想の転換は時にブレインシフトに大いに役立つ。

「あっ、そう云うことね〜。」といった瞬間がふとした時にやって来る。

腑に落ちる、Aha Momentと云うのでしょうか。

現在を過去からの積み重ねと捉えると何とも重々しい圧迫感を覚えるが、未来から現在へ流れていると理解すると多くのことがほんの少し軽いタッチになる。

試験勉強も既に存在している結果(すごく良い結果(*^-^)ニコ)が先にあり、その結果に向かってただ流れているという感覚。

未来は先に在るので結果というより原因と言った方が正解かもしれませんが。つまり未来が「因」で現在が「果」。

財務投資学のテキストを読んでいて英語における「Later」と「Earlier」が時間軸によって変化し、日本語での感覚と違うな、と思ったのをきっかけに、ぼんやりとこの摩訶不思議な時間というものにしばし思いを馳せてしまいました。

( ゚ ρ ゚ )ボーーーー

<食事1>
プロテインシェイク 65
Elasti Joint 25
チアシードレモン水 3
コーヒー with ココナッツオイル&しょうがパウダー 8
Total 101

<食事2>
Clif Bar 230
コーヒー with ココナッツオイル&しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 241    Total 342

<食事3>
豚肉とニガウリ炒め 250
・豚肉
・ニガウリ
・玉ねぎ
・バルサミコ酢
・ポン酢
・生姜パウダー
・にんにくパウダー
コーヒー with ココナッツオイル&しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 261    Total 603

<食事4>
NS Dinner (ravioli with meat sauce) w tabasco, ginger powder 260
ナッツ類&Hazelnuts Paste&きなこ 150
Blueberry 20
コーヒー with ココナッツオイル&しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 441    Total 1044

<食事5>
ゆで玉子 80
NS Lunch (spicy kung pao noodles) 190
コーヒー with ココナッツオイル&しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 281    Total 1325

<食事6>
プロテインシェイク 65
コーヒー with ココナッツオイル&しょうがパウダー 8
チアシードレモン水 3
Sub-total 76    Total 1401



【Day1との比較】*Day 1= 8年前 01 /06/2009、今回 08/11/2017
8年前(08/09/2009) : 体重 54.3kg (-13.4kg)  体脂肪率 24.1% (-11.2%)   
今回  (本日)          : 体重 55.8kg (-10.0kg)  体脂肪率 26.7% (-8.7%) 

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カロリー摂取量:  1401 kcal  
運動:                     None
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