ダイエット２９日目

9月8日 (金) 

60.6kg

32.6%

(・・？)

Day 29
増える要因が何一つ無いはずなのになぜか増えてるという摩訶不思議な世界。細かい辻褄合わせの推理推測は時間のムダ。さらりといきましょ。
今日無料クーポンでゲットした新発売ヨーグルトouiとても美味しかった。レトロな硝子瓶も可愛い♡プロテイン5グラム。うっ、カロリー１７０って。。。
今夜は緊急ファミリー祝賀会開催（旦那とふたり）にてレストランにて追加食事。シュリンプカクテルとお酒のカクテルをいただく。美味しかった〜。

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カロリー摂取量：1488
運動：Yoga Power Vinyasa 60分 
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【Day 1との比較】
8年前：体重 63.7kg (-4.0kg)  体脂肪率 32.1% (-3.2%)   体内年齢 42歳 (-7歳)
今回  ：体重 60.6kg (-5.2kg)  体脂肪率 32.6% (-2.8%)   体内年齢 46歳 (-6歳)