Workbook for Students Lesson 52：LESSON SUMMARY #6-10 Lesson #6: I am upset because I see what is not there. Lesson #7: I see only the past. Lesson #8: My mind is preoccupied with past thoughts. Lesson #9: I see nothing as it is now. Lesso…

Workbook for Students Lesson 51：LESSON SUMMARY #1-5 Lesson #1: Nothing I see means anything. Lesson #2: I have given what I see all the meaning it has for me. Lesson #3: I do not understand anything I see. Lesson #4: These thoughts do not…

Workbook for Students Lesson 42：God is my strength. Vision is His gift. 「わたしは神によって強められ、真実を見る力を与えられています。」 子どもたちのことを考えると、大切さ、愛しさを感じると同時に、どこかしら切ないような哀しさが常に湧いて…

Workbook for Students Lesson 39：My holiness is my salvation. 「わたしの神聖さがわたしへの救済です。」 ACIMのWorkbookを進めるにあたって、前日の考察や疑問などが翌日のレッスンで解説されていたり、内容が掘り下げられたりすることが度々ある。 今…

Workbook for Students Lesson 38：There is nothing my holiness cannot do. 「わたしの神聖さをもって、全てのことが可能となります。」 問題を挙げることに少々時間がかかった。 特にひとの問題。他人の問題はこちらからみて問題だと見えても、本人にとっ…

Workbook for Students Lesson 37：My holiness blesses the world. 「わたしの神聖さが世界を祝福します。」 源と繋がるわたしの神聖さが あの山を この花を このプールを このテーブルを この椅子を 猫を 夫を 母を 父を 娘を 息子を 弟を わたしの手を わ…

Workbook for Students Lesson 23：I can escape from the world I see by giving up attack thoughts. 「攻撃の思考を手放すことによって、自分の見ている世界から逃れることができます。」 昨日のレッスンを行っている際、理解は進んでいる感覚はあったが…

Workbook for Students Lesson 17：I see no neutral things. 「私の見るものにニュートラルなものはありません。」 ・わたしの見るWater Bottleはニュートラルではありません。なぜならわたしのWater Bottleへの考えはニュートラルなものではないからです。…

新型コロナ感染症騒動による報道の中、世は様々な批判や攻撃で溢れている。 正しさを求めて、常に何か対象を見つけては、やっきになって批判、攻撃をしているように見受けられる。 特定の国であったり、政治家であったり、特定の政党であったり、制度であっ…

昨日猫ちゃんを抱き上げた時、ギックっと腰に激痛が走った。 ワークアウトも少なめに昨日は用心したのだけど、 今日も朝起きてからずっと痛い。 ヨガマットを広げて、YouTubeで先生の指示に従って練習を始めるも 痛みでDowndogがきびしい。 ヨガスタジをでこ…

11月11日 (日) 53.1kg 24.6% Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪ Day 458夫と台所のお掃除に明け暮れた一日。細かいことは夫の方が得意。わたしはどちらかというと大まかに考えて、指揮官の役目。調和の取れたチームワーク♪掃除をしながらいろいろなことに気がついた。悪戦苦…

11月10日 (土) 53.1kg 25.4% うふ♪(*‾ー‾)ｖ Family Member (No More Fear) Pet Music Academy New Age USD 0.99 provided courtesy of iTunes Day 457息子と息子の彼女が訪ねてきた。息子と夫がPizzaやビールを買い出しに行っている間、息子の彼女と深〜く…

11月7日 (水) 51.3kg 22.7% (≧▽≦)ノ Day 454今夜のHatha Yoga暑いぞ〜！意識が飛びそうになる程の暑さ。多分、ヨガ中の目が行っちゃってたと察する。＞＜’参りました。茹で上がったので、一クラス取得後即帰宅。インドでも室温をわざと上げてのホットヨガっ…

11月5日 (月) 51.8kg 22.8% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 452夜、夫といろいろ、いろいろ話が弾む。気分が乗ってついついお酒もすすむ。先週金曜日運転試験に再々度落ちてしまい、週末悲惨な状態で落ち込んでいた娘も3日経ち、仕事に行き、映画も観に行ったそうで、今夜は…

10月27日 (土) 52.7kg 24.9% へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪ Day 443アメリカにはActive Adult Communityという住宅コミュニティがある。居住対象者は、夫婦のどちらかが55歳以上である、ということ。 小さい子どもとは一緒に住めません。成人した子どもとは住めます…

10月26日 (金) 51.9kg 23.3% o(>▽<)o ウキャキャ Day 442重い気持ちで目が覚めた。珍しい。朝から疲労感を背負って、朝食を準備するのも気怠い、面倒くさい。口角が下がって暗い顔になっていたと思う。旦那が心配そうに訊ねてくれた。ただ、疲れた、とだけ答…

10月24日 (水) 50.8kg 22.7% o(>▽<)o ウキャキャ Day 440コントロールを手放して、自然の摂理を信じて、 Let Go The Japanese Popstars Dance USD 1.29 provided courtesy of iTunes 流れに身を任せる。言うは易し、でも実際はとても難しいことですね。人は…

夫婦円満 〜神秘のエネルギーで理想的な夫婦関係に〜 - Single Angel's Herbal Tea New Age USD 1.29 10月21日 (日) 52.2kg 23.4% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 437旦那といろいろ話をした。 流れをコントロールせず、 せき止めず、 「自分」であり続けながら、 自我から…

10月19日 (金) 52.7kg 23.8% o(>▽<)o ウキャキャ Day 435家族（旦那、娘、息子、息子の彼女）でRed RobinsにてDinner。 楽しいひとときをすごします♪ 最近やたら眠い。 睡眠が必要な時期なのだろう。＜食事１＞ 9:00 AMプロテインシェイク 60チアシードレモ…

10月13日 (土) 52.0kg 24.0% (・・？) Day 429奇妙な番狂わせが立て続けに起こる。 自分の本心を試されている感ありあり♪ 仕事に対しての本気度。 夫婦に関しての本気度。 正に天国から地獄、 地獄から天国というほどのUp and Downを短い期間に繰り返し体験…

10月8日 (月) 50.9kg 22.8% d(≧υ≦*) Day 424心と身体が繋がり、 内面にある確固たる源/神聖/ハイアーセルフと繋がり、 呼吸と今という瞬間が繋がる。 解放感と空白感で満たされたシャバアサナの時、 先生が暖かい柔らかな手で額をマッサージしてくれた。 ハ…

10月6日 (土) 49.9kg 21.9% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 422シアトル交響楽団の本拠地Benaroya Hallで、 ８０年代のポップミュージックのコンサートがあった。 オーケストラをバックにMJ、マドンナ、ハート、ヒューイ・ルイスのBack to the Future、未知との遭遇、スター…

9月11日 (火) 52.1kg 22.8% d(≧υ≦*) Day 397猫ちゃん甲状腺ホルモン値も下がり、体重も少し増え先ずは一安心。 でも先生が肝心なDental Check-upを忘れたぞ！ え？？？まじ？？17年前の今日。 9月11日。 小さかった子どもたち（娘7歳、息子5歳）を託児所に早…

9月10日 (月) 51.5kg 21.6% d(≧υ≦*) Day 396おつかれさま〜！っと今日も一日盛りだくさん。 水曜日より始まる10 Days Vippasana Retreatの前にいろいろとやっておいてしまいたいことがある。 会社登記も完了させたかったが、細かい調整が必要となり、一旦足…

9月8日 (土) 50.5kg 21.7% へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪ Day 394Pincha Mayurasana Clinicというヨガワークショップに参加。 孔雀の羽のポーズ。 苦手なポーズの一つだ。 今回はこの苦手意識と倒立の恐怖感の克服を目指しての参加。 コツやテクニックを教わりながら…

9月3日 (月) 52.0kg 24.3% ヾ(*^。^*)ノ いえぇ～い Day 389Zeeks PizzaにてLabor Dayのお祝い。 Pizzaをモリモリ食べました☆ ビールもガブガブ呑みましたわ☆ 美味しかった♪ハイキングに出掛けた息子と息子の彼女と息子の彼女の弟さんがちょっと立ち寄り、 …

9月2日 (日) 53.5kg 24.1% (≧▽≦)ノ Day 388旦那、息子、息子の彼女とカジノの野外コンサートを楽しむ。 カジノメンバーシップのカードをメンバーシップデスクで作成。 そこでとても失礼な態度を取った旦那にわたしはぶちぎれ！ （○｀ε´○）ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!! （アメリ…

8月26日 (日) 51.5kg 22.7% d(≧υ≦*) Day 381うわ、お寿司の食べ放題いってもた！ 楽しかった♪うまかった♡ でもいくらなんでもチートデー2日連続は強烈だね！ 明日から暫くニュートリシステム基本プランに戻ることとしよう。 食べ過ぎると鬱っぽくなる。 胃が…

8月25日 (土) 51.4kg 22.9% o(>▽<)o ウキャキャ Day 380旦那とデート。 Downtown Seattleの日本食レストランにて、お好み焼きやSake Slushiesなどを楽しむ。 Amazon社のSpheresというガラス温室植物園型ワークスペースが目の前にあり、平日はアマゾン社員の…

8月20日 (月) 51.7kg 22.4% (ｏ^∀^)尸~ Day 375旦那と娘がお腹の風邪（？）でダウン。 健気に看病に勤しむ娘の彼氏。 つくしんぼ。 わたしは旦那にお水を与えヨガへ。 そしてとんでもない時間帯に、ちょっと回復した娘とおそうめんを頂き、食欲の火が点く。 …