4月17日 (火) 54.7kg 25.8% (0^~^0) Day 250教科書の内容が難解でなかなか頭に定着しない。 計画通りには進まないものだ。 焦燥感やイライラ感は休憩が必要であるサイン。 頭脳の運動の休憩には身体の運動が最適。 その合間に食事をしたりネットでいろ…
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