3月18日 (日) 57.2kg 28.1% (≧▽≦)ノ Day 220気を抜かずに集中を持続。 深夜（明け方）の濁り酒がたまんね〜♡＜食事１＞プロテインシェイク 65Elasti Joint 25チアシードレモン水 3コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8Total 101＜食事２＞NS …
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