3月12日 (月) 55.9kg 28.0% ε- (‾、‾A) フゥー Day 214シャキシャキ、シャキシャキ勉強、勉強。ふぅ〜ε- (‾、‾A) フゥー ねむ。​​​​​​​＜食事１＞プロテインシェイク 65Elasti Joint 25チアシードレモン水 3コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダ…