2月5日 (月) 55.7kg 27.0% □＼(--;)ハンセイ Day 179イライラするとどうしてもつまみ食いが増えるものですね。 いかん、いかん。□＼(--;)ハンセイ＜食事１＞プロテインシェイク 65コーヒー with ココナッツオイル＆しょうがパウダー 8チアシードレモン水 3To…