1月6日 (土) 56.5kg 28.1% （≧ ≦）Ω ヨッシャ! Day 149HIITを三日間連続で取る。 ハード極まりない！ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ… 体調が良いのでこなせているのだろう。 食べる量は意識して少し増やしています。ここで体脂肪率をぐっと落としたいところ。 スタジオの鏡…